Jak si nastavit soukromí na sociálních sítích a zůstat přitom „normální“

8 října, 2025

Jak na to

Fotka k článku 3 1000

Tento článek vznikl proto, aby pomohl dětem lépe rozumět světu sociálních sítí a chránit své soukromí. Text je napsán tak, abyste ho mohli použít třeba při třídnické hodině, výchově k občanství nebo v rámci mediální výchovy.

Stačí ho poslat dál, dát ho k dispozici učitelům, nebo třeba i rodičům. Možná tím předejdeme nejedné zbytečné slze a naučíme žáky lépe chápat, že digitální svět má svá pravidla – a že je v jejich silách je znát a ovládat.

Když se zeptáte žáků, kdo všechno může vidět jejich fotky, většina odpoví: „Jen kamarádi.“ A pak zjistíte, že jejich „kamarádi“ mají dohromady pět tisíc dalších kámošů. Soukromí na sociálních sítích dnes neznamená žít offline. Znamená vědět, co sdílím, s kým a proč. Také to znamená pochopit, že lajky nejsou měřítkem hodnoty, ale jen krátkou reakcí systému, který chce, abychom se v něm zdrželi ještě a ještě a ještě déle.

Ne všechno patří ven

Než něco zveřejníš, představ si, že to čte tvůj učitel, babička a budoucí zaměstnavatel zároveň. Pokud bys zrudl, radši to nech v konceptu. Fotky z bazénu, nemocnice nebo večírku mohou být zítra tím, co tě bude definovat v očích lidí, kteří tě nikdy neviděli.

Kdo se dívá

Zkontroluj, kdo tě sleduje. Na Instagramu, TikToku i Facebooku lze snadno nastavit, kdo vidí příspěvky a kdo může komentovat. Není to trapné, když někoho omezíš – je to známka dospělosti.
A nezapomeň: soukromý profil neznamená neviditelný. To, co sdílíš s přáteli, může kdokoli z nich přeposlat dál.

Hesla nejsou vtip

„123456“ nebo „heslo“ už dávno nejsou kódy, ale pozvánky. Používej správce hesel nebo aspoň jednoduchý trik: vymysli větu, kterou znáš jen ty, a vezmi z ní první písmena.
Například z věty „Mám rád banány s čokoládou od roku 2008“ vznikne bezpečné heslo MrbsčoR2008.

Mobilní aplikace – vlídní špioni

Když si stáhneš novou aplikaci, často se hned po spuštění zeptá, jestli může vidět tvé kontakty, fotky, polohu nebo mikrofon. V tu chvíli je dobré se zastavit a zeptat se sám sebe: „Proč by to ta aplikace vlastně měla potřebovat?“

Například:

  • navigace potřebuje polohu, aby tě dovedla do cíle,
  • ale hra na mobilu ji nepotřebuje vůbec,
  • aplikace na úpravu fotek nepotřebuje tvé kontakty,
  • a budík rozhodně nepotřebuje mikrofon.

Většina lidí prostě klikne na Povolit vše – protože chce aplikaci hned používat. Jenže tím jí dá komusi cizímu klíče od vlastního telefonu. Zkus si tedy nastavit pravidlo: Po každé nové instalaci otevři Nastavení – Oprávnění aplikací a zakaž všechno, co aplikace ke své funkci nepotřebuje. Zabere to dvě minuty, ale může to znamenat, že tvoje fotky nebo poloha zůstanou jen tam, kde mají – u tebe.

Stopni tagování

Někdy se na internetu nemusíš zveřejňovat sám – někdo jiný to udělá za tebe. Kamarád tě vyfotí na výletě, někdo jiný na oslavě, a než se naděješ, máš svou tvář na profilu, který ani neznáš. Možná v dobré víře, možná bez přemýšlení.

Proto si v nastavení každé sociální sítě (Instagram, Facebook, TikTok) zapni možnost schvalovat označení. Najdeš ji většinou v sekci Soukromí – Označování nebo Tagování. Když to zapneš, pokaždé, než se tvé jméno objeví u cizí fotky, přijde ti upozornění, a ty sám rozhodneš, jestli chceš být „vidět“.

Je to drobný krok, ale často zachrání spoustu nepříjemností. Fotka, která jednomu připadá roztomilá, může být pro druhého trapná nebo citlivá. A jakmile se objeví na internetu, už ji obvykle nejde vzít zpátky.

Digitální ticho občas neuškodí

Odhlásit se, vypnout notifikace, schovat telefon do šuplíku. Ano, i to je možné. Svět se nezboří, naopak, stane se alespoň na chvíli zajímavějším. Přijmi výzvu: jednou denně dám na hodinu mobil z ruky. A víš co? Z odstupu se Ti budou zdát příspěvky přátel zajímavější, budeš se na ně víc těšit. Schválně, jestli to dokážeš?

Pošlete nám vzkaz  ...

Hned jak to bude možné ozveme se zpět.

konaktní formulář